Barcelona · Eixample · 18+
Body ballet per a adults a Barcelona
Classes a la barra amb música bonica: el cos es torna fort, flexible i tonificat, i els moviments, més elegants. No cal experiència en ballet.
Un esport que et fa sentir bella
No és ioga, ni pilates, ni cardio, ni gimnàs. L'esforç és real però equilibrat, i la classe en si es gaudeix: música bonica, treball a la barra i atenció a les línies i la postura.
Elegància
Treballem la postura, les línies i el moviment dels braços.
Música bonica
A la barra sona música clàssica, que marca l'ambient de la classe.
Un cos fort
Un esforç equilibrat però intens: els músculs s'enforteixen i el cos guanya flexibilitat i to.
Gaudi
Fa goig veure com canvia el cos, i la classe en si és un plaer.
Per a qui és
Per a adults a partir de 18 anys, sense límit d'edat. No cal experiència en ballet: el programa està adaptat per a qui balla per gust.
Lubov Esina
Coreògrafa, professora i ballarina
Més de 15 anys en la dansa. Es va formar al Centre de Coreografia Contemporània de Smolensk, amb diploma en modern jazz. Durant molts anys va ser ballarina de companyies professionals de show ballet. Clàssic, modern jazz i coreografia contemporània. Fa classes de body ballet i pilates per a adults i de ballet per a infants.
Dissabtes, 15:00–16:00
C/ Llançà 31, Eixample, al mateix estudi que els grups infantils. Les classes no es perden.
Classe solta: 20 €
Bo de 4 classes: 70 €
Bo de 8 classes: 130 €
Preguntes freqüents
Hi ha límit d'edat?
Les classes són per a adults a partir de 18 anys, sense límit superior.
Cal experiència en ballet?
No. El programa està adaptat per a adults sense formació en ballet.
Caduquen les classes?
No, les classes no es perden.
Quina roba porto?
Malles ajustades i top o mallot, mitjons antilliscants o sabatilles de ballet. Millor portar els cabells recollits i aigua.
Hi ha contraindicacions?
El body ballet és apte per a la majoria d'adults sans. Consulta abans amb el teu metge si tens lesions o problemes d'esquena o articulacions, problemes de cor o de pressió, una malaltia crònica en fase aguda, una operació recent, o si estàs embarassada o en el postpart. Avisa la professora de qualsevol limitació abans de la classe.
Reserva la teva classe de body ballet
Deixa'ns el teu nom i WhatsApp i t'escrivim per confirmar la classe del dissabte.