Барселона · Эшампле · 18+
Бодибалет для взрослых в Барселоне
Занятия у станка под красивую музыку: тело становится сильным, гибким и подтянутым, а движения — грациозными. Опыт в балете не нужен.
Спорт, в котором чувствуешь себя красивой
Это не йога, не пилатес, не кардио и не тренажёрный зал. Нагрузка серьёзная, но сбалансированная, и от самого занятия получаешь удовольствие: красивая музыка, работа у станка, внимание к линиям и осанке.
Грация
Работаем над осанкой, линиями и движениями рук.
Красивая музыка
У станка звучит классическая музыка, и она задаёт настроение занятия.
Сильное тело
Нагрузка сбалансированная, но ощутимая: мышцы укрепляются, тело становится гибким и подтянутым.
Удовольствие
Приятно видеть, как меняется тело, и само занятие приносит радость.
Кому подходит
Взрослым от 18 лет, без верхней границы возраста. Опыт в балете не нужен: программа адаптирована для тех, кто занимается для себя.
Любовь Есина
Педагог-хореограф и танцовщица
Более 15 лет в танце. Окончила Центр современной хореографии в Смоленске, диплом по направлению модерн-джаз. Много лет была артисткой профессиональных шоу-балетов. Классика, джаз-модерн, современная хореография. Ведёт бодибалет и пилатес для взрослых и балет для детей.
Суббота, 15:00–16:00
C/ Llançà 31, Эшампле — там же, где детские группы. Занятия не сгорают.
Разовое занятие: 20 €
Абонемент на 4 занятия: 70 €
Абонемент на 8 занятий: 130 €
Частые вопросы
Есть ли возрастные ограничения?
Занятия для взрослых от 18 лет. Верхней границы нет.
Нужен ли опыт в балете?
Нет. Программа адаптирована для взрослых без балетной подготовки.
Сгорают ли занятия?
Нет, занятия не сгорают.
Что надеть?
Облегающие леггинсы и топ или купальник, носки с нескользящей подошвой или балетки. Волосы лучше собрать, воду возьмите с собой.
Есть ли противопоказания?
Бодибалет подходит большинству здоровых взрослых. Посоветуйтесь с врачом перед началом, если у вас травмы или заболевания позвоночника и суставов, проблемы с сердцем или давлением, обострение хронического заболевания, недавняя операция, беременность или восстановление после родов. О любых ограничениях скажите педагогу до занятия.
Записаться на бодибалет
Оставьте имя и WhatsApp — мы напишем и подтвердим запись на субботу.